config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

OneFitStop

Android10

Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή κρατήσεων KettleFit Studio!

Απλώς δημιουργήστε έναν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να κάνετε κράτηση για την επόμενη συνεδρία KettleFit, να δείτε τα ωράρια του στούντιο, να αγοράσετε εισαγωγικές προσφορές και συνδρομές και πολλά άλλα!

Ανακαλύψτε το μυστικό για να προπονείστε 50% λιγότερο και να κερδίσετε 10 φορές περισσότερα με το μοναδικό στυλ προπόνησης του KettleFit. Κυριολεκτικά ικανοποιείτε όλες τις ανάγκες φυσικής σας κατάστασης σε κάθε συνεδρία υιοθετώντας την «Προσέγγιση ολόκληρου του συστήματος» που σας εξοικονομεί χρόνο και μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα.

Ολόκληρη αυτή η συστημική προσέγγιση αξιοποιεί δυναμικά μια νέα επιστήμη βασισμένη σε τεκμήρια που έχει γίνει ελάχιστα κατανοητή και αγνοημένη για περισσότερα από 500 χρόνια στη δυτική ιατρική μέχρι πρόσφατα.

Μετάβαση από την εκπαίδευση του σώματος ως ένα σωρό ξεχωριστά μέρη μεμονωμένα (ξεπερασμένα συστήματα) στην εκπαίδευση του σώματος ως ένα ολόκληρο ολοκληρωμένο σύστημα. Προπόνηση απομόνωσης (Isolated Strength Training) έναντι προπόνησης ολοκλήρωσης (Full Body Strength Training)

Το KettleFit έχει δημιουργήσει το δικό του σύστημα προπόνησης που ονομάζεται "Kettlebell Centered Training" Τοποθετεί το πιο προηγμένο αθλητικό εργαλείο προπόνησης στον πλανήτη στο επίκεντρο κάθε προπόνησης.

Η εστίαση είναι στην εκπαίδευση ολόκληρου του συστήματος ταυτόχρονα, συνδυάζοντας πάνω από 13 χρόνια προπονητικής εμπειρίας Kettlebell σε συνδυασμό με 18 χρόνια παραδοσιακής προπόνησης με βάρη για να καινοτομήσουν και να δημιουργήσουν το δικό τους μοναδικό σύνολο αρχών και μεθοδολογιών προπόνησης.

Κάθε προπόνηση ελέγχεται προσωπικά και πρέπει να σημειώσετε όλα αυτά τα αποδεδειγμένα πλαίσια πριν κυκλοφορήσει. Στη συνέχεια, κάθε πτυχή του συστήματος προπόνησης προσαρμόζεται προσεκτικά χρησιμοποιώντας την αρχή της συνεχούς και ατέρμονης βελτίωσης.

Κάθε προπόνηση ακολουθεί αυτές τις αρχές. Ολόσωμη ισορροπημένη εστίαση σε κάθε συνεδρία. Περιστρέφεται γύρω από 8 βασικά μοτίβα κίνησης. Καλύπτει πάνω από 9 διαφορετικές φάσεις εκπαίδευσης. Σε πολλαπλά επίπεδα κίνησης (Καλύπτοντας την τρισδιάστατη μήτρα).

Εκπαιδεύουμε το καρδιαγγειακό, το μυοσκελετικό, την περιτονία και το νευρικό σύστημα ταυτόχρονα σε πολλαπλά επίπεδα κίνησης που καλύπτουν την τρισδιάστατη μήτρα. Βασικά, με κάθε τρόπο με τον οποίο μπορεί να κινηθεί το σώμα, το εκπαιδεύουμε με ασφάλεια κάτω από μια ποικιλία υπομέγιστων φορτίων σε διαφορετικές γωνίες ρυθμούς με διαφορετικές και μοναδικές δυνάμεις που επιτρέπουν στο σώμα να αναπτυχθεί, να προσαρμοστεί και να κολλήσει ως μια πλήρης στιβαρή μονάδα.

Αυτή η συγκεκριμένη συνταγή προπόνησης έχει ως αποτέλεσμα μια δραματική αύξηση των αθλητικών δυνατοτήτων και των ικανοτήτων σας και σας παρέχει αυτό που ονομάζουμε ελίτ επίπεδο δύναμης σε όλο το σώμα. Επειδή εστιάζουμε στην εκγύμναση πάνω από 600 μυών, 360 αρθρώσεων, 900 συνδέσμων, 4000 τενόντων και 206 οστών ταυτόχρονα, αυτό εμπλέκει, ενεργοποιεί και στέλνει την ικανότητα προσαρμογής του σώματος σε υπερένταση. Αυτό δημιουργεί απίστευτα επίπεδα εσωτερικής συνέργειας, ανώτερο επίπεδο ισορροπίας ολόκληρου του σώματος και συνδέει δυναμικά τις αθλητικές συνδέσεις στο σώμα για να βελτιώσετε την απόδοσή σας.

Η απόδοση είναι μια απλή πράξη εκτέλεσης μιας εργασίας ή μιας λειτουργίας. Έτσι, αυτό το στυλ εκπαίδευσης θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την πράξη της εκτέλεσης οποιασδήποτε εργασίας ή λειτουργίας σε επίπεδα πάνω από τα τρέχοντα πρότυπα. Ανεβάζοντας τα πρότυπα των καθημερινών σας ενεργειών, εργασιών και λειτουργιών θα απολαύσετε τη ζωή και τελικά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους και υγιείς. Η πραγματικότητα είναι ότι οι καθημερινές σας πράξεις συνθέτουν τη ζωή και τον τρόπο ζωής σας και αυτά τα μικρά δομικά στοιχεία συμπεριφορών είναι η πιο σημαντική πτυχή στην οποία πρέπει να εστιάσετε για να αλλάξετε την ποιότητα της ζωής σας. Αυτό το κάνουμε με ασφάλεια και στρατηγική βρίσκοντας το δικό σας μοναδικό σημείο εκκίνησης (USP).

Η προπόνηση Kettlebell Full Body Strength είναι το μυστικό για να προπονείστε 50% λιγότερο και να αποκτήσετε 10 φορές περισσότερο που σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε περισσότερο χρόνο πίσω στη μέρα και τη ζωή σας για να απολαύσετε την αίσθηση ότι είστε πιο fit, πιο δυνατός, πιο γρήγορος, πιο αδύνατος, πιο δυνατός και το πρόσθετο μπόνους αυξάνετε τα επίπεδα ανθεκτικότητας στους τραυματισμούς μέσω της οροφής,

Εάν θέλετε μια σούπερ αποτελεσματική, σούπερ αποτελεσματική και σούπερ διασκεδαστική προπόνηση ψυχικά σωματικά και συναισθηματικά, τότε ελάτε σε ένα στούντιο KettleFit και ζήστε το μέλλον στο Athletic Performance Training σήμερα!!!

KettleFit

Τελευταία έκδοση του KettleFit

Άλλες εκδόσεις